공지/새소식
평생 살찌지 않는 "근육 만들기 특강"(우장산동, 공항동)
2011-09-20
조회수 1,007
작성자
보건지도과
[우장산동 주민센터]
1. 모집기간 : 9월20일~9월 22일
2. 모집대상 : 강서구 주민
3. 모집인원 : 40명(선착순 마감)
4. 교육일시 : 9월 23일(금), 오전 10시
5. 비 용 : 무 료
6. 접 수 : 우장산동 주민센터 3층 접수처(방문 or 전화 2600-7742)
7. 교육장소 : 우장산동 주민센터 3층 다목적실
[공항동 주민센터]
1. 모집기간 : 9월20일~9월 28일
2. 모집대상 : 강서구 주민
3. 모집인원 : 40명(선착순 마감)
4. 교육일시 : 9월 29일(금), 오후 1시
5. 비 용 : 무 료
6. 접 수 : 공항동 주민센터, 2층 마을문고 접수처(방문 or 전화 2600-7932)
7. 교육장소 : 공항동 주민센터 2층 다목적실
# 교육내용 :
- 근육 만들기 기본
- 근육 만들기 위한 근력 운동법
- 효과적인 지방 감소를 위한 유산소 운동법
- 올바른 영양섭취 방법
- 맨몸 운동 실습 등
☞. 참석자에 전원 기본교재 무료제공
*. 프로그램 문의 : 2600-5912(보건소 운동처방실)
1. 모집기간 : 9월20일~9월 22일
2. 모집대상 : 강서구 주민
3. 모집인원 : 40명(선착순 마감)
4. 교육일시 : 9월 23일(금), 오전 10시
5. 비 용 : 무 료
6. 접 수 : 우장산동 주민센터 3층 접수처(방문 or 전화 2600-7742)
7. 교육장소 : 우장산동 주민센터 3층 다목적실
[공항동 주민센터]
1. 모집기간 : 9월20일~9월 28일
2. 모집대상 : 강서구 주민
3. 모집인원 : 40명(선착순 마감)
4. 교육일시 : 9월 29일(금), 오후 1시
5. 비 용 : 무 료
6. 접 수 : 공항동 주민센터, 2층 마을문고 접수처(방문 or 전화 2600-7932)
7. 교육장소 : 공항동 주민센터 2층 다목적실
# 교육내용 :
- 근육 만들기 기본
- 근육 만들기 위한 근력 운동법
- 효과적인 지방 감소를 위한 유산소 운동법
- 올바른 영양섭취 방법
- 맨몸 운동 실습 등
☞. 참석자에 전원 기본교재 무료제공
*. 프로그램 문의 : 2600-5912(보건소 운동처방실)
