강서구보건소에서는 걷기운동에 대한 정보제공과 지속적이고 자율적인 걷기 실천을 위해걷기 동아리를 운영 및 동아리 운영을 위한 걷기지도자 양성 교육을 실시합니다

○ 걷기지도자 : 2011. 9. 1일 ~ 10. 30일 (2개월)
○ 동아리회원 : 2011. 9. 1일 ~ 년중
○ 동아리활동시작 : 11월 ~ 년중
○ 대 상 : 걷기운동과 동아리 활동을 하고 싶은 구민 누구나
- 동호회 지도자 : 30명 (6개 동아리별 지도자 5명 배치)
- 동아리회원 : 300명( 동아리별 50명)
○ 지도자교육 : 2011. 11월 1일~ 11월 17일 (화, 목 총 6회과정 )
○ 교육장소 : 보건소 4층 시청각실
○ 접수방법 : 전화 및 내소
○ 강 사 : 걷기전문강사 , 바른보행강사 활용
○ 교육내용
- 스트레칭, 올바른 걷기 방법 지도
- 걷기 이론 및 실기 보강
- 걷기 운동에 대한 정보 제공
- 걷기자세에 대한 기능적 이해 및 변화요인 인지
- 강서구 자연환경을 활용한 유산소운동의 심리적, 신체적 효과
- 바른자세 신체교정을 위한 스트레칭 및 간단한 근력운동방법 지도, 실습

○ 지도자 역할
- 걷기동아리 운영 및 회원 관리
- 걷기운동 지도 및 바르게 걷기 전달 교육
- 자원봉사 마일리지 제공
- 유니폼 제공 및 보건소 프로그램 참여 혜택

문의: 건강도시팀 (전화 2600-5846.5985)