『강서구민 걷기운동 활성화』
‘13·30, 90일 프로젝트’

1차 프로그램 참여 대상자를 모집 합니다.


강서구 보건소에서는 개인에게 맞는 운동으로 신체 활동량을 늘리고 건강한 강서구를 만들고자 걷기운동 프로그램에 참여할 대상자를 아래와 같이 모집하고 있습니다. 혼자 운동하기가 망설여지거나 올바른 걷기운동에 대한 지도를 받고 싶으신 분은 바로 신청하세요.

접수기간 : 2008.06.02 ~ 06.13( 09:00~18:00 토,일요일 제외)
대 상 : 걷기 희망 5인 이상 단체 및 개인
접수방법 : 방문 및 전화 접수(2657-0137)
접수장소 : 보건지도과
프로그램 내용
▶ 체성분 분석을 통한 현재 신체 건강 상태 점검
● 체성분 분석 : 신장, 체중, 체지방률, 악력, 심폐활량, 설문조사
고도비만자 특별관리
▶ 걷기운동교육
● 월1회 걷기 좋은 장소에서 걷기 교육
● 걷기 동아리별 조장 모임
▶ 90일간 걷기운동
● 지역별로 동아리 조직
● 동아리별 걷기운동, 주 3회 30분 이상 자율적 걷기
● 참여자 걷기수첩 및 홍보물 배부
● 결과평가 우수자 인센티브 지급
▶ 90일 걷기운동 후 신체 변화 상태 점검
전화접수 및 문의 : 2657-0137 , 0185

첨부파일에 [걷기 운동 참여 지원서] 작성하여 주시기 바랍니다.