□ 2019년 11월 15일(금) 전국에 인플루엔자 유행주의보가 발령되어, 인플루엔자 예방을 위해 예방접종과 올바른 손씻기, 기침예절 지키기 등 개인위생수칙 준수에 각별히 신경을 기울여야 합니다.

□ 인플루엔자 바이러스는 흔히 독감이라고 불리며, 감염경로는 기침, 재채기 등을 통해 사람끼리 전염되며, 잠복기는 1일~4일, 평균 2일입니다.

□ 주요증상은 고열(38℃이상), 마른기침, 인후통 등 호흡기 증상과 두통, 근육통, 피로감, 식욕부진 등 전신증상을 보입니다.

□ 인플루엔자 감염예방 및 확산방지를 위해 인플루엔자 예방접종을 받을 것을 당부하며, 38℃이상의 발열과 기침 또는 인후통의 인플루엔자 의심증상이 있는 경우 가까운 의료기관에서 신속하게 진료를 받도록 합니다.

□ 인플루엔자 예방수칙

1. 올바른 손씻기의 생활화
- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
- 외출 후, 식사 전·후, 코를 풀거나 기침, 재채기 후, 용변 후 등
2. 기침예절 실천
- 기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하기
- 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기
- 기침 후 반드시 올바른 손씻기 실천
- 호흡기증상이 있을 시 마스크 착용
3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기
4. 예방접종 실시


□ 건강한 생활습관 지키지

1. 무리한 운동보다는 가벼운 운동하기
2. 외출전 체감온도 확인하기
-날씨가 추울때는 가급적 야외활동은 자제합니다.
3. 실내 적정온도(18~20도) 유지
4. 따뜻한 옷입기
- 장갑, 목도리, 모자, 마스크를 착용합니다.

붙임: 질병관리본부 보도자료 (2019.11.15.)