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강좌신청

생활웃음
강좌구분 건강체육 대상 성인
접수기간 2025-03-14 09:00 ~ 2025-03-20 18:00 추가접수기간 2025-03-24 19:00 ~ 2025-03-26 12:00
교육기간 2025-04-01 ~ 2025-06-30 교육시간 수 13:30 ~ 15:30
교육인원 1 강의방법 오프라인 선정방법 선착순
수강료 30,000원 재료비 0원 교재비 0원
강사명 석옥희강사정보
준비물
장소 6층
비고
강의 내용
  • [2025년2분기]

    ▶ 강의 대상
    성인 누구나

    ▶ 강의 목표
    웃음을 동반한 레크레이션과 다양한 신체 활동을 통해 즐거운 경험과 행복감을 느끼며, 긍정의 마인드로나와 세상과의 관계를 조화롭게 유지한다.

    ▶ 강의 계획
    1 주_여는 인사 및 웃음에 대한 이해
    2 주_웃음의 기초실전 (손유희, 스팟)
    3 주_웃음의 응용실전 (레크레이션, 뇌활성화게임)
    4 주_웃음의 생활화로 행복한 인생 즐기기
    5 주_웃음의 필요성
    6 주_스트레스와 내마음의 감기 예방법 (우울증)
    7 주_웃음 종류와 실전 (박장대소)
    8 주_웃음명언과 생활속 유머 배우고 실천하기
    9 주_웃음 건강박수, 복식호흡 익히기
    10주_웃음으로 자신감, 자존감 회복
    11주_인사, 칭찬, 웃음의 생활화로 긍정의 삶 나누기
    12주_웃음의 효과와 변화 관찰

    (※강의내용은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.)
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교육지원과
문의전화
02-2600-5340
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