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생활웃음
강좌구분 건강체육 대상 강서구 거주자 우선모집
접수기간 2022-06-02 09:00 ~ 2022-06-09 18:00 추가접수기간 2022-06-16 10:00 ~ 2022-06-21 17:00
교육기간 2022-07-01 ~ 2022-09-30 교육시간 수 13:00 ~ 15:00
교육인원 20 강의방법 오프라인 선정방법 추첨
수강료 30,000원 재료비 0원 교재비 0원
강사명 석옥희강사정보
준비물
장소 6층 다목적 체육실
비고
강의 내용
  • ▶ 강의 대상
    성인 누구나

    ▶ 강의 목표
    웃음의 생활화로 즐거운 본능과 행복한 감정을 느낄 수 있게 도와주고 자신감과 자존감을 고취시킨다.

    ▶ 강의 계획
    1주 - 여는 인사 및 웃음에 대한 이해(아이스 브레이킹)
    2주 - 웃음의 기초실전(손유희, 스팟)
    3주 - 웃음의 응용실전(레크레이션, 뇌 활성화 게임)
    4주 - 웃음의 신체적, 정신적 효과
    5주 - 웃음의 필요성
    6주 - 스트레스와 내 마음의 감기 예방법
    7주 - 웃음 율동실전(컵타, 레크댄스)
    8주 – 웃음 명언과 생활 속 유머 배우고 실천하기
    9주 - 웃음의 종류와 실전
    10주 - 웃음 건강박수, 복식호흡 익히기
    11주 - 웃음으로 자신감, 자존감 회복
    12주 - 인사, 칭찬, 웃음의 생활화

    (※강의내용은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.)
연락처 필수입력
자료관리담당
교육지원과
문의전화
02-2600-5340
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