강좌소개

통합교육센터 홈 >  강서평생아카데미 >  강좌소개(내용)

[취미]벨리댄스 중급

강좌 상세 정보
접수기간 2020-06-01 09:00 ~ 2020-06-08 18:00 추가접수기간 2020-06-15 10:00 ~ 2020-06-23 18:00
교육기간 2020-07-06 ~ 2020-09-30 강 사 명 김순천
교육시간 목 10:00 ~ 12:00 수강료 30,000원
강의내용 여성의 뼈와 근육 구조에 적합하게 신체 각 부분을 움직이고 12가지베이직 연결 동작 walking 작품동작 이해 2시간 수업합니다
강사사진 기본

강사소개

김순천
<자격증> 벨리댄스지도자자격증2급 라인댄스지도자자격증2급 요가지도자,필라테스3급 실버건강운동지도자자격증 <수상> 나구아 후아드컵 세계벨리댄스 퀸이시스 단체 대상수상 나구아 후아드컵 세계벨리댄스 퀸이시스 개인 대상수상 아랍 벨리댄스 프로 개인 금상수상 Si<br/>gapore Asia Global 벨리 댄스대회 은상수상 문화 체육관광부 &#65279; 민족무용 2016년 장관상 9월 은상 수상(한국문화 예술교류헙회) <경력및이력> KBS아침마당 출연 KBS 연말트로트 축제 방송출연 현)한국벨리댄스협회 총무재직 현)퀸이시스 보조강사 현)마포 청소년도화의집 강사 현)강서구 올림픽구민체육센타 강사 현)응암복지관 강사 현)등촌4복지관 어르신건강체조 봉사자 현) 강서구 기쁜우리 체육관 벨리 강사
강의내용 상세 정보
회차 강의내용
1 기본자세 상체 가슴운동(등,허리근육쓰기) 골반쉬미(두동작응용) Drop(쉬미,응용동작) 워킹 작품

2 기본자세 상체 가슴운동(응용동작) 골반쉬미(두동작응용) Circle(힙써클,빅써클) 속근육쓰면서 동작 워킹 작품

3 기본자세 상체 가슴운동(응용동작) 골반쉬미(두동작응용)&nbsp;Lift 괄약근,허벅지조이기 응용동작 워킹 작품

4 기본자세 상체 가슴운동(응용연결동작) 골반쉬미(Dorp쉬미연결) Figure Eight(전신 근육쓰기) 응용동작 쉬미와 연결 워킹 작품

5 기본자세 상체 가슴운동(쉬미하면서 복부카멜) 골반쉬미&#65279;(베이직응용) Maiya(역마야)&nbsp; 속근육 하체근육같이쓰기 응용 워킹 작품

6 기본자세 상체 가슴운동(복부연결 응용동작) 골반쉬미(베이직 응용)&nbsp; Bicycle(역바이써클) 고관절 허벅지근육 속,등근육으로 워킹 작품

7 기본자세 상체 가슴운동(두동작응용) 골반쉬미(베이직응용) Twist(3가지동작연습) 등근육,속근육쓰기 호흡과,워킹 작품

8 기본자세 상체 가슴운동(복부연결동작) 골반쉬미(베이직응용) Camel(역카멜) 전신운동 상,하체카멜,복부카멜 상,하체연결 동작하기 워킹 작품

9 기본자세 상체 가슴운동(두동작응용) 골반쉬미(베이직응용연결) Hip push(두동작) 속근육으로 괄약근 조이고 허벅지근육쓰기 응용 워킹 작품

10 기본자세 상체 가슴운동(두동작응용) 골반쉬미(베이직응용연결) 정크 골반을 떨어뜨리는동작 속근육쓰기 응용동작 워킹 작품

11 기본자세 상체 가슴운동(복부연결) 골반쉬미(베이직연결) Snake Arms 손동작 어깨힘풀고 견갑골쓰기&nbsp; 상,하체 연결해서같이 동작하기 워킹 작품

12 기본자세 상체 가슴운동(두동작연결) 골반쉬미(베이직응용) 기본베이직 상,하체 따로 연결해서 복부쓰면서 동작하기 워킹 작픔

정확한 신청을 위해서 회원님의 정보를 다시 확인해주세요

아래 정보를 확인 후 맞다면 [확인완료]를 클릭하여 신청을 진행하시고

정보가 틀리다면 바르게 고친 후 [수정]버튼을 클릭하십시오.


핸드폰
주소 우편번호검색
주소상세
비밀번호확인