강좌소개

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  • 건강

    SNPE바른자세운동

    요가, 필라테스, 헬스, 카이로프랙틱, 도수 치료의 장점을 종합하여 통증 해결. 척추를 바로잡는 신개념 자연치유 셀프 운동 테라피.

    • 시  간 금 13:00~15:00
    • 정  원 40명 (접수완료 : 39명/신청: 86명)
    마감
  • 건강

    건강휘트니스

    아령, 공, 밴드, 매트 등의 다양한 도구를 이용한 근력 요가와 척추 근육 골반 어깨의 틀어진 자세를 잡는 필라테스 및 혈 자리 면역 강화운동

    • 시  간 목 13:00~15:00
    • 정  원 40명 (접수완료 : 39명/신청: 39명)
    마감
  • 건강

    생활건강테이핑

    인체를 구성하는 조직 중 근육과 골격을 알고, 운동 기능의 이해를 통해 탄력이 있는 접착성테이프를 피부에 붙여 림프(부종 및 셀룰라이트, 노폐물 배출)와 혈액순환을 촉진하고 근육에 작용으로 통증을 제거하고 인체의 기능을 정상화하여 자연치유능력을 극대화시키는 대체요법입니다.

    • 시  간 금 10:00~12:00
    • 정  원 20명 (접수완료 : 20명/신청: 46명)
    마감
  • 건강

    생활웃음

    ◆ 웃음의 생활화로 즐거운 본능과 행복한 감정을 느낄 수 있게 도와 주고 자신감, 자존감을 고취시킨다 ◆ 웃음을 통해 즐거운 경험을 하고, 본인의 현상태를 인식, 수용함으로써 나와 세상과의 관계를 조화롭게 유지시킨다. ◆ 웃음의 밝고 건강한 효과를 경험함으로써 행복감, 평온함, 긍정의 힘으로 일상생활의 여유와 기쁨을 찾는다.

    • 시  간 수 13:00~15:00
    • 정  원 40명 (접수완료 : 40명/신청: 50명)
    마감
  • 건강

    서금요법(수지침)

    우리나라에서 개발된 안전하고 효과적인 건강관리 요법으로 건강에 대한 이해를 증진하고 자신과 가족의 건강을 관리하며 사회에 봉사하는데 활용한다.

    • 시  간 수 10:00~12:00
    • 정  원 30명 (접수완료 : 30명/신청: 35명)
    마감